J’ai à cœur de défendre des valeurs de justice sociale, d’inclusivité et d’égalité.

Concrètement, cela veut dire que dans mon cabinet, mes séances individuelles, comme dans mes programmes et toutes mes offres, il n’y a pas de place à des propos ou des comportements discriminants quels qu’ils soient : racisme, sexisme, homo-bi-transphobie, grossophobie, validisme, classisme, agisme etc. ne sera pas toléré.

Pour autant, j’aime penser mes espaces d’accompagnement comme des espaces de soin et d’évolution collective. On peut parfois avoir des maladresses, des incertitudes, des questionnements… on apprend ensemble. L’importance est la capacité d’écoute et de remise en question.

Bien que ces valeurs soient primordiales pour moi, elles n’excluent pas des biais personnels et sociétaux, que je m’efforce à réduire au maximum.

Pour ce faire, j’aime rappeler que ma parole est située, c’est-à-dire qu’elle n’est pas neutre et qu’elle est issue d’un certain nombre de privilèges dont j’ai conscience.

Je suis une femme cisgenre, mariée avec une femme. Je suis blanche, mince et neuroatypique, diagnostiquée tardivement d’un TDAH.

Ces privilèges peuvent produire des biais et des mécanismes potentiels d’oppression ou de déséquilibre dans la relation, auxquels je suis particulièrement attentive.

Si de tels mécanismes devaient se produire, on en parle, j’écoute et je modifie mes comportements en conséquence.
Je suis accompagnée, formée et supervisée de façon régulière afin d’offrir un espace d’écoute le plus safe et inclusif possible.

Si malheureusement nous n’arriverions pas à faire évoluer notre relation thérapeutique, je saurai t’orienter vers des personnes de confiance. La communication reste, à mon sens, la clef principale de l’alliance thérapeutique que nous construisons ensemble.

Anciennement travailleuse sociale spécialisée dans le soutien à la parentalité, je suis formée à diverses approches pour t’accompagner au mieux dans ton cheminement individuel et interpersonnel.



Je pratique la méditation de pleine conscience depuis plus de 10 ans. Le cœur de mon accompagnement est la compassion et la mise en lumière de ta santé intrinsèque, présente en chacun.e de nous.

La découverte de la pleine présence et de la contemplation a changé mon regard sur la vie et sur le monde. 



J’ai pratiqué individuellement d’abord, et continué à me former pendant que je travaillais dans le domaine socioéducatif, passionnée par l’éducation positive et bienveillante, convaincue que la façon dont on traite les enfants est à l’image du monde de demain.

Je maîtrise différentes approches de pleine conscience et de psychologie, notamment grâce à la formation Karuna qui centre son étude sur la contemplation et la compassion nous permettant de nous détendre dans le moment présent et de cesser de lutter, afin d’entrer (enfin !) en paix avec soi-même.

Cette approche guide l’ensemble de mes pratiques.

L’être humain est capable d’un potentiel de création et de guérison illimité. 


C’est ce potentiel que je veux t’aider à (re)découvrir, afin que tu puisses retrouver ta pleine santé (mentale, émotionnelle et physique) et ta joie profonde ! 

 

J’accorde une grande importance à me former en continu afin d’offrir une expertise toujours actualisé, ainsi qu’un espace safe et confidentiel, particulièrement aux personnes concernées par les LGBTQI+phobies et tout type d’oppressions systémiques.


Je respecte le secret professionnel et garantis l’anonymat des personnes, sauf en cas de danger imminent pour elles-mêmes ou pour les autres.