Techniques thérapeutiques
Découvrez les différentes méthodes d’accompagnements thérapeutiques que je propose.
DNMS
« The Developmental Needs Meeting Strategy » est une thérapie basée sur les états du moi. Cette approche consiste à accueillir et apporter des validations empathiques aux parties enfants de nous-mêmes qui ont été blessées et se retrouvent coincées dans le passé.
Grâce à l’installation de ressources, nous apportons sécurité, réconfort et guérison à ces parties blessées.
Cette précieuse approche permet de stabiliser tout son système interne et de gagner en autonomie émotionnelle.
Echanges compatissants
Les échanges compatissants consistent à un échange verbal pendant lequel je vous invite à explorer votre état physique, émotionnel et mental. Nous avons tous.tes en nous une santé fondamentale, une brillance intrinsèque que cette manière d’échanger vient mettre en lumière, afin que vous retrouviez le chemin de votre puissance.
Cette écoute profonde permet de ressentir plus de compassion, d’estime et d’amour de soi. C’est le cœur de la rencontre de la psychologie et du bouddhisme.
Brainspotting
Le brainspotting® est une méthode de traitement des traumatismes par le positionnement occulaire. Largement inspiré et complémentaire de l’EMDR, cet outil créé par David Grand permet d’aller au coeur des blessures traumatiques et de s’en libérer. « La direction de votre regard influence la manière dont vous vous sentez. »
Couplé à un accompagnement en DNMS, ces deux outils sont particulièrement efficaces et permettent une stabilisation en profondeur.
EFT
« Emotional Freedom Technique ». Méthode de régulation émotionnelle grâce à la stimulation et à l’équilibrage du système nerveux central.
Méditation
Venez découvrir la méditation de pleine conscience. Je propose des suivis individuels, ou bien une pratique hebdomadaire en groupe, pour enfants et adultes.
Massage bio-dynamique
Utilisation du toucher empathique pour libérer les tensions, stimuler les zones en faiblesse, reprendre conscience de son corps et ses contours.
Cercles & Groupes
Groupes de parole en conscience, Cercles de femmes, nous explorons en collectif, en mixité ou non, des thématiques variables au fil de l’année.
Soins énergétiques
Grâce au pendule, nous harmonisons les chakras, libérons les blocages et nœuds énergétiques, qu’ils soient physiques ou émotionnels.
Le Cabinet
Adresse
386, Quai Louis le Vau
34080 Montpellier
1er étage.
En face des escaliers. Accès PMR
Tram n°3 – Arrêt Celleneuve à 5 min
Réserver votre séance
Grâce à la plateforme Résalib, prenez votre rendez-vous dès maintenant et en toute autonomie.
Vous pouvez également me poser toutes vos questions via la plateforme, ou me contacter directement par mail.
Horaires d’ouverture
Lundi : 8h – 14h
Mardi : 14h – 20h
Mercredi : 8h – 20h
En dehors de ces horaires, tous les RDV se font obligatoirement en visioconférence.