par Virginie Querné-Bernard | 21 Oct, 2022 | Développement personnel, Education
Découvrez comment la pleine conscience peut être un précieux moyen d’aider vos enfants à retrouver le calme (et à garder le votre !), grâce à 3 méthodes simples et ludiques. Qu’est-ce que la pleine conscience ? La pleine conscience est la capacité naturelle...
par Virginie Querné-Bernard | 18 Oct, 2022 | Développement personnel, Méthodes thérapeutiques
Depuis quelques années on peut entendre un peu partout (et particulièrement en psychologie et développement personnel) ces termes de gestion des émotions, gestion du stress, gestion de l’angoisse… Comme si l’on pouvait, d’une manière ou d’une autre, contrôler ce...
